Cómo ser una persona resiliente

Cómo desarrollar la resiliencia en 5 pasos y así ser una persona resiliente. Una persona resiliente, en psicología, es aquella que se sobrepone frente a la adversidad, que no se hunde ante las dificultades de la vida, por ejemplo al ser despedido de un empleo. Sé una persona resiliente. Si aumentas tu resiliencia, gozarás de un mayor equilibrio emocional, sufrirás menos, sentirás que tienes el control de la situación y afrontarás los problemas, la adversidad, como una oportunidad, que te hará consciente de capacidades y puntos fuertes que se mantenían latentes y que desconocías.

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